Kerroin ranskalaisfirman kehittämästä endometrioosin sylkitestistä ensimmäisen kerran jo vuonna 2023. Nyt Yle on uutisoinut aiheesta.
Endometrioosin voi ehkä pian todeta syljestä – tältä näyttää ranskalaisfirman kehittämä testi
Ylen jutun mukaan testi maksaa potilaalle tuhat euroa.
Saako sitä Suomesta vielä mistään? Tuskinpa.
Australiassahan on kehitetty endometrioosin toteamiseen verikoe.
Endometrioosin oireet, kuten kivuliaat kuukautiset, yhdyntäkivut ja krooninen lantion alueen kipu, heikentävät sitä sairastavien elämänlaatua. Itsehoidot ja ruokavaliomuutokset voivat puolestaan parantaa sitä.
Uudessa tutkimuksessa keskityttiin siihen kuinka elämäntapatekijät, kuten ruokavalio, liikunta ja ympäristöaltistuminen, vaikuttavat endometrioosin riskiin ja oireisiin.
Löydökset viittaavat siihen että ruokavaliot, jotka sisältävät runsaasti fytoestrogeeneja, punaista lihaa, kahvia ja transrasvoja, sekä vähentynyt fyysinen aktiivisuus ja altistuminen hormonitoimintaa häiritseville kemikaaleille liittyvät suurempaan riskiin sairastua endometrioosiin.
Toisaalta välimerellisten tai anti-inflammatoristen ruokavalioiden tai eliminaatiodieettien (kuten alhainen FODMAP-pitoisuus) noudattaminen voi lievittää oireita. Kuten myös tulehdusta ehkäisevien lisäravinteiden (kuten omega-3-rasvahapot, C-, D- ja E-vitamiinit ja antioksidantit) käyttäminen.
Lisääntynyt fyysinen aktiivisuus, erityisesti mielen ja kehon harjoitukset, kuten jooga, on myös lupaava tapa vähentää kipua ja parantaa hyvinvointia.
Impact of Lifestyle and Dietary Modifications for Endometriosis Development and Symptom Management
