Miksi hormonaalinen ehkäisy lihottaa?

Tuoreessa tutkimuksessa on saatu lisää todisteita siitä että hormonaalinen ehkäisy voi vaikuttaa suoliston mikrobiomiin. Tällä kerralla tutkittiin sen vaikutusta metaboliseen terveyteen.
 

Tämän tutkimuksen mukaan naisilla jotka käyttivät hormonaalista ehkäisyä oli vähemmän bakteereita jotka tukevat insuliiniherkkyyttä, suoliston läpäisemättömyyttä ja terveellistä aineenvaihduntaa. Tämä tukee aiempaa näyttöä siitä että e-pillerit vähentävät insuliiniherkkyyttä ja lisäävät vatsarasvan määrää.

 

Hormonal birth control is associated with altered gut microbiota β-diversity

 

 

 

 

Toisen tuoreen tutkimuksen mukaan "androgeeniset" keltarauhashormonivalmisteet voivat heikentää insuliiniherkkyyttä. Tämä voi johtaa metabolisiin ongelmiin kuten lisääntyneeseen näläntunteeseen, vähäisempään rasvanpolttoon ja rasvan kertymiseen keskivartalolle. Korkeampi verensokeri ja insuliinitaso lisäävät riskiä esimerkiksi tyypin 2 diabetekseen, PCOSiin ja hiivatulehduksiin.

 

Study finds oral contraceptives may alter glycemic response in women using androgenic pills

 

 

Ikäviä totuuksia endometrioosin hoidosta

Hormonit ja muut lääkkeet peittävät endometrioosin oireita ja voivat jopa pahentaa sitä.

Kohdunpoisto ei paranna endometrioosia. Miten se voisikaan, koska endo sijaitsee aina kohdun ulkopuolella.

Lähde: Why Having A Hysterectomy to End Endometriosis Might Not Work

Tutkimus: E-pillerit lisäävät endometrioosin riskiä

Kuinka hoitaa estrogeenidominanssia ruokavaliolla?

Estrogen dominance: the hormonal imbalance that causes edema, weight gain, infertility, low thyroid, varicose veins and more 

Joitakin pointteja artikkelista:

Syö tarpeeksi. Syö tarpeeksi rasvaa. Vähennä tyydyttymättömiä rasvoja.

Syö tarpeeksi proteiinia, ja nimenomaan eläinproteiinia. Liian vähäinen proteiini lisää estrogeenin määrää elimistössä. Liivate on erityistä terveysruokaa.

Syö porkkanoita :)

Jotta elimistö voisi tehdä keltarauhashormonia se tarvitsee kolesterolia, a-vitamiinia ja kilpirauhashormonia T3. Siinäpä yksi syy endometrioosin ja kilpirauhasen vajaatoiminnan yhteydelle.

Älä ainakaan käytä e-pillereitä, jotka sisältävät synteettistä estrogeenia. Edelleenkin endometrioosin "hoito" eli oireiden piilottaminen e-pillereillä on lähellä idiotismia. Ainoa hyöty siitä endon kannalta on kuukautisten poissaolo, eli pidä taukoviikko mahdollisimman harvoin. Mutta koko ajan e-pillereiden sisältämä estrogeeni ruokkii endoa kasvamaan isommaksi ja vahvemmaksi. Todellisen e-pillereiden ruokkiman tilanteen näet kun lopetat e-pillerit. Ja sitten taas paniikissa e-pillereiden pariin?

Myyttejä hormoneista

What Mainstream Medicine Gets Wrong About Hormones

Tässä pitkässä haastattelussa mainitaan mm. se että c-vitamiini on elintärkeää keltarauhashormonin muodostumiselle.

Endometrioosin leikkaus- ja hormonihoito

USA:ssa ollaan yleisesti sitä mieltä että hormonit eivät hoida endometrioosia, vaan ainoastaan peittävät sen oireita. Ainoa toimiva hoito endoon on tarkka "excision" leikkaus. Mitä tarkemmin endo leikataan leikkauksessa pois, sitä harvemmin se palaa leikkauksen jälkeen. Eli endon uusiminen leikkauksen jälkeen on periaatteessa huonon kirurgin merkki. 

Onkin järkyttävää miten usein Suomessa naisen vatsa avataan ja todetaan "ei täällä mitään endoa ole" ja suljetaan vatsa. Tai poistetaan leikkauksen yhteydessä vain osa endosta, kun ei osata poistaa kaikkea. Leikkauksen tekijänä pitäisi aina olla endometrioosi-ekspertti joka tietää mitä tekee. Muuten on vain puoskarin käsissä ja kärsii leikkauksen sivuvaikutukset aivan turhaan.

Leikkauksen suhteen tärkeää on myös "early intervention" eli että leikkaus tehdään tarpeeksi aikaisin. Jos endometrioosi on saanut tehtä tuhojaan vuosia tai vuosikymmeniä niin paraskaan leikkaus ei välttämättä auta. Tämäkään ei tietenkään Suomessa toteudu, en itsekään ole päässyt kertaakaan laparoskopiaan ja endon oireita on takana "vasta" 20 vuotta. Ei siis ihmekään että endometrioosi on päässyt oireiden perusteella leviämään jo sydämeen asti.

Itse en koskaan söisi e-pillereitä endon hoitoon, sillä niiden sisältämä estrogeeni ruokkii endometrioosia. Ilman estrogeeniä ei ole olemassa endoa. Siitä johtuu endon "räjähtäminen käsiin" e-pillereiden lopetuksen jälkeen. Kun e-pillerit lopettaa niiden endon oireita peittävä vaikutus loppuu ja estrogeenin aiheuttamat tuhot pääsevät esiin.

Keltarauhashormoni sen sijaan voi monella auttaa endoon, sitä varmasti itsekin käyttäisin jos voisin. Estrogeenidominanssi pahentaa endometrioosia, ja keltarauhashormoni auttaa siihen.

Silti hyvä ja tarkka leikkaaminen on endometrioosin "se ainoa oikea" hoito.

Raskaus voi lievittää endometrioosin oireita, mutta useimmiten endo palaa raskauden jälkeen. Raskaus ei siis paranna endometrioosia kuin joillakin harvoilla onnekkailla.

Radikaalileikkaus eli sekä kohdun että munasarjojen poisto parantaa yleensä endometrioosin. Mutta ei aina! Endo voi palata pahanakin, ja syynä siihen on estrogeeniä sisältävä hormonikorvaushoito.

Kohdunpoisto ei paranna endometrioosia. Munasarjat tuottavat estrogeeniä joka ruokkii endoa, joten kohdulla ei ole siinä mitään osaa eikä arpaa. Toki kohdunpoisto voi monella auttaa joihinkin endometrioosin oireisiin, mutta endoa se ei paranna.