Naringeniini auttaa endometrioosissa

Naringeniini on flavonoidi jota on erityisesti greipissä. Aikaisemmat tutkimukset ovat todistaneet että se on antioksidantti ja vähentää tulehdusta. Nyt tuoreessa tutkimuksessa todettiin siitä olevan hyötyä myös endometrioosissa.

Naringenin induces mitochondria-mediated apoptosis and endoplasmic reticulum stress by regulating MAPK and AKT signal transduction pathways in endometriosis cells

Endometrioosi ja suoliston mikrobit

Pitäisikö endometrioosia hoitaa enemmän tulehdussairautena? Todella mielenkiintoinen artikkeli.

Endometriosis and the Microbiome

Näillä endon kimppuun:

Gluteeniton ja maidoton ruokavalio. Seleeni, sinkki ja kurkuma.

Berberiini. FODMAP-ruokavalio. Maitohappobakteerit. NAC ja resveratroli.

Vältettäviä ruokia

The endometriosis diet: Foods to avoid

Punainen liha
Transrasvat
Sokeri, prosessoidut ruuat ja makeutusaineet
Soija
Kofeiini
Alkoholi
Maitotuotteet
Kananmunat

Artikkelissa väitetään myös että B6-vitamiini lisää keltarauhashormonin tuotantoa.

Ikäviä totuuksia endometrioosin hoidosta

Hormonit ja muut lääkkeet peittävät endometrioosin oireita ja voivat jopa pahentaa sitä.

Kohdunpoisto ei paranna endometrioosia. Miten se voisikaan, koska endo sijaitsee aina kohdun ulkopuolella.

Lähde: Why Having A Hysterectomy to End Endometriosis Might Not Work

Tutkimus: E-pillerit lisäävät endometrioosin riskiä

Endometrioosin aiheuttama ilmarinta

Endometrioosin aiheuttama ilmarinta voi tulla missä vaiheessa kuukautiskiertoa tahansa. Yleisimpiä endo-ilmarinnat ovat juuri ennen kuukautisia, niiden aikana tai niiden jälkeen ja ovulaation aikaan. Mutta vaikkapa pelkästään liika fyysinen rasitus voi laukaista ilmarinnan kierron vaiheesta riippumatta.

Endon aiheuttaman ilmarinnan mahdollisia oireita: Hengenahdistus, kipu hengittäessä, fyysisen suorituskyvyn lasku, ns. veren maku suussa pienestäkin rasituksesta

Vastoin yleistä harhaluuloa ilmarinta ei aina välttämättä aiheuta niin rajuja oireita että päivystykseen meno olisi pakollista. Moni endon aiheuttama ilmarinta on niin lievä että paranee itsekseen.

Hurtanminttua endoon

Hurtanminttua on käytetty yrttilääkinnässä esimerkiksi suoliston ja sapen hyvinvointiin. Tämän endotutkimuksen mukaan hurtanmintusta saatava ainesosa vähensi tulehdusta ja pienensi endometrioosipesäkkeitä.

Protective effects of marrubiin improve endometriosis through suppression of the expression of RANTES

Endometrioosin kasvua hillitseviä luontaistuotteita

Yleisen harhaluulon mukaan tutkimukset todistavat että ainoastaan hormonit estävät endometrioosin leviämistä. Maailman johtavat endoasiantuntijat tosin ovat sitä mieltä että lääkehoito on endossa aina vain pelkkä laastari eli kivunhoitoa.

Rotta/solutason tutkimuksissa on löydetty endon kasvua hillitseviä ja jopa endopesäkkeitä pienentäviä luontaisempia vaihtoehtoja.

*Resveratroli. Resveratrol-treated rats showed significantly reduced endometriotic implant volumes. Linkki tutkimukseen

*Kurkumiini. After intervene with curcumin, the number of endometriotic stromal cells was reduced and cells growth slowed. Linkki tutkimukseen

*Vihreä tee-uute (EGCG). After EGCG, endometriotic lesions were smaller than control. Linkki tutkimukseen

*Caryophyllene (en tiedä suomennosta). β-Caryophyllene  suppressed the growth of endometriotic implants by 52.5% compared with controls. Linkki tutkimukseen

*Maitohappobakteeri Lactobacillus gasseri. OLL2809 significantly enhanced the decrease in the volume as compared with control. Complete healing was observed in two of nine rats, but in none of the control group. Linkki tutkimukseen

*Copaiba-öljy. Treatment with Copaiferalangsdorffii caused a marked reduction in endometrial growth over time. Linkki tutkimukseen

Hormonit eivät hoida endoa

Vanhat uskomukset istuvat tiukassa ja siksi Suomessakin uskotaan vielä hormoni"hoitojen" tehoon endometrioosissa. Hormonit eivät esimerkiksi estä endon leviämistä.

There are no data to suggest that medications prevent progression of endometriosis

Reevaluating response and failure of medical treatment of endometriosis: a systematic review

FODMAP-ruokavalio auttaa endometrioosin oireisiin

Moni endometrioosia sairastava saa aluksi virheelliseksi diagnoosiksi ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS). Tässä tutkimuksessa todettiin että FODMAP-dieetti auttaa endon suolisto-oireisiin.

Endometriosis in patients with irritable bowel syndrome: Specific symptomatic and demographic profile, and response to the low FODMAP diet

Hormonihäiritsijöitä on kaikkialla

Suomalaisten hedelmällisyys heikkenee ja syövät lisääntyvät - syyksi epäillään hormonitoimintaa häiritseviä kemikaaleja

Näille hormonihäiriköille altistut arjessa - osaa kemikaaleista pystyy välttämään

Lykopeenilla endoa vastaan

Nyt sitten tomaatteja syömään.

Tomatoes could hold key to treat painful condition suffered by women

Endometrioosin hyvä leikkaushoito

The case for surgery for endometriosis

Kun endometrioosi poistetaan oikeanlaisella leikkaustekniikalla se uusii paljon harvemmin, hedelmällisyys säilyy ja oireet vähenevät tai poistuvat kokonaan; lääkehoitoa ei tarvita. Jos leikkaus tehdään väärällä tavalla ja/tai käytetään pelkkää lääkehoitoa, oireet todennäköisesti pahenevat jolloin tarvitaan lisää leikkauksia ja lääkehoitoja.

Aurinkosuoja yhteydessä endometrioosiin

Monet kosmetiikan ainesosat ovat hormonihäiritsijöitä ja matkivat estrogeeniä. Tässä tutkimuksessa todettiin että aurinkorasvoissa ja kynsilakoissa käytetyt bentsofenonit voivat lisätä endon riskiä.

Sunscreen Ingredient Linked to Endometriosis

Antioksidantit vähentävät endokipuja

Tässä tutkimuksessa todettiin että C- ja E-vitamiinit vähensivät endometrioosin aiheuttamia kipuja.

Antioxidant supplementation reduces endometriosis-related pelvic pain in humans

Kannattaa muistaa että suurin osa e-vitamiinipillereistä on soijapohjaisia eikä siten suositeltavia endossa.

Endometrioosi ja raskaus

Suomessa ei valitettavasti huomioida sitä että endometrioosi pitäisi aina leikata pois ennen raskauden yrittämistä.

Ensinnäkin se itsestäänselvä tosiasia että endoleikkaus parantaa monella todennäköisyyttä tulla raskaaksi.

Leikkaamaton/hoitamaton endo lisää jopa hengenvaarallisten raskauskomplikaatioiden riskiä. Myös keskenmenon ja ennenaikaisen synnytyksen riskit kasvavat. Puhumattakaan kivuista joita endokasvustot ja kiinnikkeet voivat aiheuttaa raskauden aikana.

Toki useimmilla endoa sairastavilla raskaus on kivutonta aikaa, mutta ei kaikilla.

”Endometrioosi oli viedä vauvani”

Suomen hormoniuskovaisuus

Suomessa lähes kaikki endometrioosia sairastavat potilaat ja heitä hoitavat lääkärit on aivopesty uskomaan että hormonit ovat endometrioosin ensisijainen hoitomuoto. Maailmalla ollaan kuitenkin yleisesti sitä mieltä että hormonit ovat vain laastari joka peittää endon oireita ja jopa piilottaa sen leviämisen.

Parhaat endometrioosi-asiantuntijat ovat sitä mieltä että endon ensisijaisen hoitomuodon pitää olla tarkka excision-leikkaus, jossa endo poistetaan juurineen. Tämä leikkaus on myös ainoa hoito joka voi "parantaa" endon.

Maailmassa sanotaan olevan vain noin 200 lääkäriä jotka osaavat suorittaa endometrioosin vaatiman "excision"-leikkauksen. Näistä lääkäreistä tiettävästi yksikään ei operoi Suomessa.

Maailman paras paikka endometrioosin hoidolle lienee Atlantassa sijaitseva CEC eli Center for Endometriosis Care.

Liikaa estrogeeniä?

Endometrioosissa estrogeeni on aina ongelma. Tässä vinkkejä siitä miten voit vähentää hormonihäiritsijöille altistumista.

10 signs your body has too much estrogen and how to start flushing it out immediately

D-vitamiini ja endometrioosi

D-vitamiinin tärkeys pohjoisen asukkaan kannattaa muistaa muutenkin mutta myös endon vuoksi.

Effects of Vitamin D3 on Endometriosis

Ovarian endometriosis and vitamin D serum levels

Endometrioosiviikon kunniaksi

Endometrioosi on paljon muutakin kuin kuukautiskipuja. Tosin endoa sairastavalla ne "pelkät" menkkakivut voivat aiheuttaa esimerkiksi oksentamista ja tajun menetystä.

Kroonistuessaan endometrioosi voi aiheuttaa jokapäiväisiä kokoaikaisia sietämättömiä kipuja.

Endometrioosiin voi kuolla vaikka se harvinaista onkin, enkä tarkoita nyt vain endokivun vuoksi tehtyjä itsemurhia.

Endometrioosi voi levitä kaikkialle elimistöön. Esimerkiksi keuhkoihin, maksaan, palleaan, sydämeen, aivoihin.

Endometrioosin vähättely tappaa.

Tiedätkö mitä endometrioosi on?

Rintasyövän riskitekijöitä

Hormonaalinen ehkäisy ja hiusväri suurentavat rintasyövän riskiä

Ja miten tämä liittyy endometrioosiin? Yleistäen voidaan sanoa että kaikki mikä lisää rintasyövän riskiä lisää myös endometrioosin riskiä. Molemmat ovat estrogeeniriippuvaisia sairauksia.

Taas yksi rottatutkimus

β-Caryophyllene causes regression of endometrial implants in a rat model of endometriosis

Mistäpä tätä ihmeainetta sitten saa?

Luonnollisia lähteitä

Endometrioosin leikkaushoito Suomessa huonoa

Jos naisen vatsa avataan ja hän joutuu kärsimään kaikki leikkauksen riskit niin paikalla olisi todellakin syytä olla lääkäreitä jotka

a) tietävät ja tunnistavat kaikki endometrioosin eri värit ja muodot, niitä on paljon erilaisia

b) osaavat poistaa kaiken endometrioosikudoksen kokonaan vaikeistakin paikoista

Jos nämä kohdat eivät toteudu niin leikkaus on ollut täysin turha.

Mitä perusteellisemmin endometrioosikudos poistetaan "juurineen" sitä harvemmin endo uusiutuu.

Endometrioosin uusiminen leikkauksen jälkeen on usein merkki huonosta kirurgista ja/tai leikkaustavasta.

Tehdäänkö Suomessa ollenkaan ns. excision-leikkauksia, jota pidetään ainakin USA:ssa ainoana oikeana endometrioosin hoitomuotona?

Laserilla polttaminen ei ole hyvä vaihtoehto endoleikkauksissa.