Tutkijat ovat havainneet yhteyden flavonoidien, hedelmissä ja vihanneksissa esiintyvän yhdisteen, ja endometrioosin oireiden vähenemisen välillä.
Syömällä enemmän flavonoideja sisältäviä ruokia endometrioosin riski voi pienentyä tai sen oireiden vakavuus vähentyä.
Kaksi flavonoidia, jotka osoittivat eniten vaikutusta, olivat kversetiini ja kemferoli, joita löytyy yleisesti omenoista, parsakaalista, marjoista, teestä, sipulista ja punaviinistä.
Flavonoideilla on aiemmissa tutkimuksissa havaittu olevan syöpää ehkäiseviä, antioksidanttisia, anti-inflammatorisia ja antiviraalisia ominaisuuksia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti