Tunnetusti sokeri lisää kehossa tulehdusta eli inflammaatiota. Tulehdus voi puolestaan olla syynä isoon osaan endometrioosikivuista, joten sokeria kannattaa välttää endodieetissä.
Mutta tulehduksen lisäksi sokeri nostaa myös estrogeenin määrää elimistössä:
Paljon sokeria sisältävät juomat nostavat insuliinitasoja, mikä voi puolestaan johtaa korkeampiin naishormonin, kuten estrogeenin, pitoisuuksiin.
Sokerin lisäksi insuliinitasoja nostavat viljat ja muut jalostetut hiilihydraatit.
Terveysriski piilee virvoitusjuomassa - näin se voi vaikuttaa sinuun
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti