Virtsatesti endometrioosiin?

EndoTect on uusi virtsatesti jota Hullin yliopiston tutkijat kehittävät endometrioosin tunnistamiseksi. Sen sijaan että diagnisointi perustuisi pelkästään kuvantamiseen tai leikkaukseen, uusi testi etsii virtsasta tiettyjä proteiineja joiden muutokset liittyvät endometrioosiin. 

EndoTect on 91-prosenttisesti tarkka. Se kykenee osoittamaan, onko endometrioosi pinnallista vai syvää, ja se on suunniteltu antamaan tulokset alle viikossa.

Testin taustalla oleva tutkimustyö on ollut laajaa. Vuonna 2022 toteutetussa kliinisessä tutkimuksessa oli mukana 400 endometrioosia sairastavaa naista ja 200 tervettä vapaaehtoista. Hullin yliopiston mukaan laajempaan kliiniseen työhön on sittemmin osallistunut lähes 500 naista, joilla epäillään endometrioosia, sekä 200 tervettä vapaaehtoista. 

Tutkijat analysoivat myös Liverpoolista ja Edinburghista peräisin olevia potilasnäytteitä varmistaakseen, että tulokset ovat toistettavissa. 

EndoTect on parhaillaan validointivaiheessa eikä se ole vielä käytössä rutiininomaisena diagnostiikkamenetelmänä. Kehittäjäryhmä pyrkii saamaan testille viranomaishyväksynnän ja toivoo sen tulevan saataville jo vuonna 2027.

 

 

Prolaktiinin yhteys endometrioosiin ja migreeniin

Endometrioosin taustalla olevaa syytä ei tunneta, mutta yksi vallitsevista teorioista liittyy immuunijärjestelmään. Tavallisesti immuunijärjestelmä poistaa vääriin paikkoihin kasvavan kohdun limakalvokudoksen, mutta joidenkin naisten immuunivaste on riittämätön ja endometrioosi pääsee kasvamaan.

Lisää tutkimusta tarvitaan endometrioosin syyn ja parannuskeinon löytämiseksi. Samaan aikaan on tarve kehittää parempia tapoja hallita sairauteen liittyvää kipua.

Nyt on tutkittu prolaktiinihormonin roolia endometrioosiin liittyvissä kivuissa sekä sitä, kuinka endometrioosi saattaa yllättäen altistaa naiset muille sairauksille, kuten migreenille.

Aikaisemmissa tutkimuksissa on havaittu, että prolaktiinin vuorovaikutus kipureseptorien kanssa saattaa selittää sen miksi jotkin kiputilat, kuten migreeni, fibromyalgia ja lantion kipu, ovat yleisempiä naisilla.

Ja endometrioosipesäkkeiden on myös todettu tuottavan prolaktiinia itse.

Uudessa tutkimuksessa käytiin läpi 18 vertaisarvioitua aikaisempaa tutkimusta, jotka keskittyivät prolaktiinitason ja endometrioosin väliseen suhteeseen. Tutkimuksissa verrattiin eri vaikeusasteisia endometrioosipotilaita, sekä hedelmällisyysongelmia endometrioosia sairastavilla ja terveillä verrokeilla.

Yhtä lukuun ottamatta kaikissa tutkimuksissa todettiin, että prolaktiinitasot ovat korkeammat naisilla, joilla on endometrioosi.

On siis syytä tutkia lisää prolaktiinia mahdollisena mekanismina, joka pahentaa endometrioosikipuja. Tavoitteena on lopulta kehittää lääkkeitä, jotka voivat alentaa prolaktiinitasoja ja siten hoitaa endometrioosikipua.

Myös yhteyttä endometrioosin ja migreenin välillä on syytä tutkia lisää. Aikaisemmat tutkimukset eläimillä osoittavat, että korkeammat prolaktiinitasot ja stressi näyttävät olevan yhteisiä nimittäjiä, kun molemmat sairaudet ovat läsnä.

Tiedetään että stressi lisää prolaktiinia, joka voi osaltaan pahentaa muita kiputiloja. Joten prolaktiiniin määrään puuttuminen voisi olla tapa hoitaa montaa sairautta yhtä aikaa.

 

 

Tutkimus: Prolactin and pain of endometriosis

 

Lähde

 

Aiheesta lisää: Migreenilääke voi auttaa endometrioosissa

  

Laktoferriini: Hormoniton vaihtoehto endometrioosin hoitoon?

Nykyiset endometrioosin hoidot perustuvat suurelta osin hormonaaliseen suppressioon, joka voi rajoittaa hedelmällisyyttä ja johon usein liittyy taudin uusiutuminen hoidon lopettamisen jälkeen.

Tutkimuskatsaus tutki laktoferriinin, luonnollisen rautaa sitovan glykoproteiinin, mahdollista roolia ei-hormonaalisena lähestymistapana endometrioosin hoidossa.

Laktoferriini tunnetaan tulehdusta ehkäisevistä, antioksidanttisista, antimikrobisista, rautaa säätelevistä ja antiproliferatiivisista ominaisuuksistaan. Nämä ominaisuudet ovat erityisen merkityksellisiä endometrioosissa, jossa krooninen tulehdus, oksidatiivinen stressi ja epänormaali solujen lisääntyminen edistävät taudin etenemistä.

Laktoferriinin on osoitettu estävän endometrioottisten solujen lisääntymistä säilyttäen samalla normaalin endometriumin solujen toiminnan. Krooninen tulehdus, oksidatiivinen stressi ja säätelemätön solujen lisääntyminen ovat endometrioosin keskeisiä ominaisuuksia, ja laktoferriini kykenee vaikuttamaan näihin samanaikaisesti. 

Laktoferriini voi täydentää endometrioosin olemassa olevia hoitostrategioita. Laktoferriini edustaa ei-hormonaalista vaihtoehtoa, joka ansaitsee lisätutkimuksia.

 

Tutkimuskatsaus: Lactoferrin as a Non-Hormonal Therapeutic Candidate for Endometriosis

 

 

Hajustatko munasarjasi myrkyllisiksi?

Helsingin Sanomat: 

Naisten munasarjoista ja munasoluista on löytynyt lukuisia teollisuuskemikaaleja, kuten pfas-yhdisteitä ja muovinpehmentimiä. Altistuminen kemikaaleille voi heikentää naisten hedelmällisyyttä.

Pfas-yhdisteitä, niin sanottuja ikuisuuskemikaaleja, on löytynyt valtaosalta naisista. Ne hylkivät vettä, likaa ja rasvaa. Siksi niitä on kaikkialla arjessamme: paistinpannuissa, ulkovaatteissa ja lattiavahoissa. Eniten saamme niitä kuitenkin ruoasta.

Ongelma on, että ne hajoavat äärimmäisen hitaasti. Siksi ne kertyvät ihmiskehoon.

Kemikaaleille altistutaan arjessa koko ajan: niitä syödään, hengitetään ja levitetään iholle. Niitä irtoaa muun muassa vaatteista, muoviastioista, leluista, huonekaluista ja siivousaineista.

Pfas-yhdisteitä löytyi todennäköisimmin naisista, jotka söivät paljon valkoista kalaa ja kananmunia, mutta myös naisilta, jotka käyttivät säänkestäviksi käsiteltyjä vaatteita. Ftalaatteja taas mitattiin erityisesti naisilta, jotka käyttivät hajuvettä. 

Pysyvien ympäristömyrkkyjen määrä munasarjoissa yhdistyy vähäisempään munasolujen määrään, ftalaatit munarakkuloiden kasvun häiriöihin ja pfas-yhdisteet alkioiden heikompaan laatuun.

Ympäristökemikaalit on yhdistetty muun muassa varhaiseen murrosikään, kuukautishäiriöihin, heikompaan munasolujen laatuun, lapsettomuuteen ja varhaisiin vaihdevuosiin.

 

Lue lisää: Hajuvesi ei jää vain iholle (vain tilaajille)

 

 

Endometrioosia ei tunnisteta ajoissa

Helsingin Sanomissa on artikkeli endometrioosista ja sen diagnoosiviiveestä. Monen naisen oireita vähätellään terveydenhuollossa.

 

Endometrioosia sairastava voi joutua odottamaan diagnoosia ja apua jopa kymmenen vuotta.

Gynekologinen potilasyhdistys Korento kerää nimiä vetoomukselle, joka vaatii endometrioosille kansallista Käypä hoito -suositusta. 

Endometrioosissa viivästynyt diagnoosi ei tarkoita vain sitä, että oireille saadaan nimi liian myöhään. Se voi tarkoittaa, että sairaus ehtii heikentää elämänlaatua.

 

Lue lisää (vain tilaajille): Yleistä sairautta ei tunnisteta

 

 

Metformiini endometrioosin hoidossa

Endometrioosi on yleinen lisääntymisikäisten naisten sairaus, ja siihen liittyvät hormonien epätasapaino, tulehdus, oksidatiivinen stressi ja autofagian häiriöt. Jotkut endometrioosia sairastavat kokevat että tietyt laihdutuslääkkeet auttavat endometrioosin oireisiin.

Metformiini on insuliiniherkistäjä, jota käytetään laajasti tyypin 2 diabeteksen hoidossa. Mitä tiedetään metformiinin käyttömahdollisuuksista endometrioosin hoidossa? 

Metformiini heikentää endometrioosipesäkkeitä lisäämällä superoksididismutaasin aktiivisuutta. Se myös vähentää verisuonten endoteelin kasvutekijän tasoja eläinkokeissa. 

Ainutlaatuisten terapeuttisten mekanismiensa ja vakavien sivuvaikutusten puutteen ansiosta metformiini näyttää olevan hyödyllinen anti-inflammatorinen ja antiproliferatiivinen aine endometrioosin hoidossa. Se voi olla puuttuva lenkki tämän kroonisen sairauden onnistuneessa hoidossa.

 

Tutkimus: Metformin as a Potential Treatment Option for Endometriosis

 

 

 

Kuukautissuojien terveysriskit

Kertakäyttöisten kuukautissuojien eli siteiden ja tamponeiden valmistajilla ei ole mitään velvollisuutta ilmoittaa tuotteidensa sisältämiä aineita. Se tiedetään että ne sisältävät hormonihäiritsijöitä ja karsinogeeneja. Formaldehydi, kloori, muovit, liima, asetoni jne. Ei siis ihmekään että yhä usempi nainen saa kuukautissuojien käyttämisestä ikäviä oireita, kuten polttelua, kipua, kutinaa ja jopa tulehduksia.

Kuukautissuojien myrkyt on yhdistetty myös endometrioosiin, joten kannattaa harkita luonnollisempia vaihtoehtoja.

 

Kuningaskuluttaja: Terveyssiteiden tuoteseloste on puutteellinen

Tampons as a source of exposure to metal(loid)s

 

Onneksi nykyään on saatavilla myös puuvillaisia kertakäyttöisiä vaihtoehtoja, niin siteissä kuin tamponeissa. Sekä myös kestosuojia ja menkkapikkareita. 

 

Mistä johtuu hengenahdistus kuukautisten aikana?

Hengenahdistus kuukautisten aikana voi johtua ilmarinnasta (pneumothorax). Ilmarinnassa keuhko painuu kasaan. 

Keuhkoihin asti levinnyt endometrioosi voi aiheuttaa ilmarinnan. Vaikka joka kuukausi.

Suuri osa lisääntymisikäisten naisten spontaaneista ilmarinnoista johtuu endometrioosista. Ilmarinnan toistuminen juuri kuukautisten aikana harvemmin kuitenkaan kiinnostaa lääkäreitä.

Ilmarinta ei yleensä ole hengenvaarallinen, koska ihmisellä on kaksi keuhkoa. Mutta se voi aiheuttaa jänniteilmarinnan, joka on aina tappava ilman hoitoa.  

Ilmarintoja on eriasteisia. Pienemmät voivat parantua itsekseen.

 

Miten ilmarinta diagnisoidaan?

Keuhkoröntgenillä. Toki asiansa osaava lääkäri osaa diagnisoida sen myös keuhkoja kuuntelemalla.

 

Keuhkoendometrioosin oireet

Rintakipu

Ilmarinta

Veriyskä (hemoptyysi)

Hengenahdistus

Hartiakipu

Kuiva yskä

 

 

#endometrioosiviikko

 

Endometrioosi on koko elimistön sairaus

Endometrioosi ei ole vain lisääntymisterveyteen liittyvä sairaus, vaan se voi ulottua paljon lantiota pidemmälle. Tutkijat ovat dokumentoineet tapauksia, joissa endometrioosipesäkkeitä esiintyy silmissä, keuhkoissa, palleassa ja jopa hermoissa. Endometrioosipesäkkeet voivat laukaista tulehdusta, kipua, näköhäiriöitä, hengitysvaikeuksia ja kuukausittaisia ​​oireita, jotka muistuttavat allergioita tai hengitystiesairauksia.

Tutkijat ovat havainneet että endometrioosi leviää immuunijärjestelmän toimintahäiriöiden, hormonaalisen signaloinnin ja mikroskooppisen kudosvaelluksen kautta. Kun kohdun limakalvon kaltaiset solut kiinnittyvät lisääntymisjärjestelmän ulkopuolisiin elimiin, ne reagoivat kuukausittaisiin hormonaalisiin muutoksiin aivan kuten kohdun sisällä. Tämä aiheuttaa turvotusta, ärsytystä ja verenvuotoa alueilla, jotka eivät ole koskaan olleet suunniteltuja käsittelemään sitä. Keuhkoissa voi esiintyä hengenahdistusta kiertojen aikana, kun taas silmissä voi näkyä punoitusta tai tulehdusta.

Naisille on pitkään kerrottu että heidän oireensa eivät liity toisiinsa tai että ne ovat vain kuviteltuja. Endometrioosi on koko kehon sairaus. Jos lääkärit tiedostaisivat tämän se mahdollistaisi aikaisemmat diagnoosit ja paremmat hoidot. 

 

Missä endometrioosia voi olla (kaikkialla):

 

 

#endometrioosiviikko

 

Kreatiini voi pahentaa endometrioosia

Kreatiinin käyttäminen ravintolisänä on nykyään muotia. Sen luvataan esimerkiksi lisäävän lihasmassaa ja edistävän palautumista.

Mutta jos sairastat endometrioosia kreatiinin käyttäminen ei välttämättä ole viisasta.

Joissakin tutkimuksissa on havaittu että kreatiini voi edistää endometrioosipesäkkeiden selviytymistä, kasvua ja leviämistä. 

Kreatiini voi edistää angiogeneesiä (uusien verisuonten muodostumista), fibroosia (arpeutumista) ja endometrioosipesäkkeiden laajenemista tulehduksen vähentämisen sijaan. 

Tässä vaiheessa tiede ei siis tue kreatiinin käyttöä endometrioosin hoitona.

Mikä voi auttaa endometrioosissa?

On olemassa muita elämäntapoja ja ruokavalioita, jotka voivat auttaa hallitsemaan endometrioosiin liittyvää tulehdusta.

Hedelmiä, vihanneksia, omega-3-rasvahappoja ja antioksidantteja sisältävät tulehdusta estävät ruokavaliot voivat vähentää oksidatiivista stressiä ja tulehdussignalointia. 

Jotkut luonnolliset yhdisteet, joilla on antioksidanttisia ja tulehdusta estäviä ominaisuuksia (esim. resveratroli, polyfenolit), ovat osoittaneet lupaavia tuloksia alustavissa tutkimuksissa. 

Elämäntapatekijät ja tulehdusta estävä ravitsemus ovat näyttöön perustuvia strategioita endometrioosin oireiden vähentämiseksi.

 

 

Ikuisuuskemikaaleilla yhteys endometrioosiin

Ikuisuuskemikaalit eli PFAS-yhdisteet saattavat liittyä suurempaan vakavan endometrioosin riskiin.

Äskettäisessä tutkimuksessa havaittiin, että tiettyjen PFAS-yhdisteiden – PFOS:n, PFOSA:n ja PFHxS:n – korkeammat pitoisuudet liittyivät suurempaan riskiin pitkälle edenneeseen endometrioosiin.

PFAS-saastuminen on kasvava ongelma ympäri maailmaa. PFAS eli perfluoratut alkyyliyhdisteet viittaavat ryhmään ihmisen valmistamia kemikaaleja, joita on käytetty vuosikymmeniä jokapäiväisissä kodintarvikkeissa, kuten tarttumattomissa keittoastioissa (teflon), sadetakeissa ja sammutusvaahdoissa.

Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että PFAS-yhdisteitä oli 99 %:n testattujen henkilöiden verenkierrossa.

Muut tutkimukset ovat myös yhdistäneet PFAS-altistuksen terveysvaikutuksiin, kuten hedelmällisyyden heikkenemiseen, tiettyjen syöpien riskin lisääntymiseen ja elimistön immuunijärjestelmän heikentyneeseen kykyyn torjua infektioita.

Ikuisuuskemikaalit ovat tunkeutuneet ympäristöömme. Niitä on jokapäiväisissä tuotteissa, maaperässä ja juomavedessä. 

Joitakin asioita voi kuitenkin tehdä niille altistumisen vähentämiseksi. Valitse PFAS-vapaita tuotteita. Vältä vettähylkiviä (goretex) vaatteita.

 

Scientists discover potential cause of painful endometriosis in women

 

 

Kuukautiset aiheuttavat raudanpuutetta

Runsaat kuukautiset aiheuttavat naisilla yleisesti raudanpuutetta.

Kuukautiskipuja vähätellään. Jos kuukautiskivut estävät työnteon, opiskelun, harrastamisen tai liikunnan, kyseessä on todennäköisesti sairaus nimeltä endometrioosi.

Tiesitkö tämän:

"Endometrioosin hoidon taloudelliset kustannukset voivat olla naiselle jopa 4 500–14 000 euroa vuodessa."

Järkyttävä summa!

 

Lue lisää:

Pitääkö runsaiden ja kivuliaiden kuukautisten kanssa vain pärjätä? – "Kyse on alidiagnosoidusta sairaudesta"

 

 

 

Migreenilääke voi auttaa endometrioosissa

Hiiritutkimuksessa todettiin että migreenilääke voi auttaa endometrioosikipuun ja pienentää endometrioosipesäkkeitä.

Se toimii estämällä CGRP:tä, neuroimmuunimolekyyliä, joka on osallisena sekä migreeniin että endometrioosiin. CGRP:n estäminen voi vähentää tulehdusta, normalisoida hermokasvua ja moduloida immuunisoluja, kuten makrofageja.

CGRP-reitti on useiden olemassa olevien migreenilääkkeiden kohde, ja kun tutkimusryhmä antoi näitä lääkkeitä laboratoriohiirille, ne näyttivät vähentävän endometrioosin kipua ja pesäkkeiden kokoa.

Tutkijat selvittävät nyt kumppanuuksia lääkeyritysten kanssa tavoitteenaan käynnistää kliininen tutkimus migreenilääkkeiden testaamiseksi endometrioosipotilailla.

 

Could Migraine Drugs Help Treat Endometriosis?

 

 

Saasteet voivat vaikuttaa endometrioosin riskiin

Endometrioosin syistä tunnetaan edelleen vain osa, mutta uusi tutkimus ehdottaa, että sekä muinaiset geneettiset tekijät että nykyajan ympäristösaasteet saattavat yhdessä vaikuttaa sairauden kehittymiseen. Tulokset voivat tarjota uutta ymmärrystä endometrioosin biologisista mekanismeista ja auttaa tunnistamaan riskiryhmiä varhaisemmassa vaiheessa. 

Tutkimuksessa yhdistettiin kirjallisuuskatsaus ja geenitiedon analyysi selvittämään, miten perimä ja ympäristövuorovaikutus voivat altistaa endometrioosille. Tutkijat keskittyivät viiteen geenin alueeseen, jotka liittyvät tulehdusvasteisiin, hormonitoimintaan ja immuunijärjestelmään ja joiden ilmenemiseen vaikuttavat myös ympäristökemikaalit, kuten hormonitoimintaa häiritsevät aineet.

Tutkimus löysi kuusi geenivarianttia, jotka esiintyivät merkittävästi useammin endometrioosia sairastavilla. Osa näistä variantteista näyttää olevan peräisin muinaisilta ihmislajeilta, kuten neandertalilaisilta ja denisovanilta, jotka ovat sekoittuneet nykyihmisen perimään satojen tuhansien vuosien aikana. 

Merkittävä havainto oli muun muassa kaksi IL6-geenin varianttia, jotka sijaitsevat alueella, johon neandertalilaiset olivat aiemmin vaikuttaneet metylaatioprosessien kautta. Nämä muutokset voivat liittyä immuunijärjestelmän toimintaan ja tulehdusprosesseihin.

Tutkijat huomauttavat, että monet nykyajan kemikaalit (esimerkiksi bisfenoli A ja ftalaatit), joita löytyy laajasti muoveista, kosmetiikasta ja kodin tuotteista, voivat häiritä normaalisti elimistössä toimivia hormoneja ja vaikuttaa geenien säätelyyn. Kun nämä kemikaalit altistavat yksilöä, jolla on tiettyjä perinnöllisiä ominaisuuksia, seuraus voi olla liiallinen immuunivaste tai krooninen tulehdus, mikä voi lisätä endometrioosin riskiä.

Vaikka nämä geenivariantit ovat olleet osa ihmisen DNA:ta pitkään, nykyinen kemiallinen ympäristö on uusi ilmiö ihmiskunnan historiassa. Tämä saattaa paljastaa, miksi jotkut naiset kehittävät endometrioosin oireita, vaikka elämäntavat olisivat samankaltaiset kuin muilla. 

Tutkimus avaa uusia näkökulmia siihen, miten perinnölliset tekijät ja ympäristötekijät yhdessä voivat vaikuttaa endometrioosin biologiseen taustaan. Jos löydökset vahvistuvat laajemmissa tutkimuksissa, ne voivat edistää varhaisempaa diagnostiikkaa ja yksilöllisempää hoitoa tulevaisuudessa. 

 

 

Tutkimus: Endometriosis - on the intersection of modern environmental pollutants and ancient genetic regulatory variants

Voiko endometrioosin diagnisoida kuukautisverestä?

Tutkijat ovat kehittäneet tehokkaan uuden lähestymistavan endometrioosin havaitsemiseen, joka on voisi mullistaa sen diagnosointia.

Maailman ensimmäisessä kliinisessä tutkimuksessa tutkijat testasivat diagnisointitapaa, jossa kuukautisverestä peräisin olevat kantasolut eristetään suoraan kuukautisverinäytteistä analyysia varten.

Tässä uraauurtavassa tutkimuksessa tutkijat saavuttivat 81 prosentin tarkkuuden ja pystyivät selvästi erottamaan endometrioosia sairastavat osallistujat.

Tämä lähestymistapa tarkoittaa, että tutkijat voisivat käyttää helposti saatavilla olevia kuukautisverinäytteitä endometrioosin diagnosointiin. Tämä antaisi myös uuden tavan diagnisoida sairaus, johon kuvantaminen tai biopsiat eivät tällä hetkellä pysty.

Tutkijat toivovat, että uusi teknologia mahdollistaa lääkäreille endometrioosin havaitsemisen paljon nykyistä aikaisemmin ja ilman kirurgisia toimenpiteitä, mikä voisi huomattavasti lyhentää endometrioosin diagnosointiaikaa.

Tutkijoiden tavoitteena on kehittää ei-invasiivinen diagnostinen testi endometrioosiin.

 

Tutkimus: Whole-genome methylation profiling of menstrual stem cells identifies novel biomarkers for endometriosis

 

 

 

Endometrioosilla yhteys autoimmuunisairauksiin

Tuoreen tutkimuksen mukaan endometrioosia sairastavilla on kaksi kertaa suurempi riski sairastua nivelreumaan, Hashimoton kilpirauhastulehdukseen, lupukseen/punahukkaan (SLE), MS-tautiin, pernisiöösiin anemiaan, Sjögrenin oireyhtymään ja tulehdukselliseen lihastautiin.

Siitä onko endometrioosikin autoimmuunitauti on asiantuntijoiden keskuudessa ristiriitaisia mielipiteitä. Tämä tutkimus on osa kasvavaa näyttöä siitä että endometrioosin ja autoimmuniteetin välillä saattaa olla yhteys. Lisää tutkimusta tarvitaan mahdollisista yhteisistä mekanismeista.

Tutkimus: Endometriosis and autoimmunity

 

 

Endometrioosilla odottamaton yhteys verenpaineeseen

Tuoreessa tutkimuksessa havaittiin että endometrioosia sairastavilla verenpaine reagoi stressitilanteisiin vähemmän kuin terveillä verrokeilla, toisin kuin oletettiin.

On tiedetty jo aiemmin että huimaus tai pyörrytys voi olla endometrioosin oire. 

Apuna matalaan verenpaineeseen suositellaan esimerkiksi riittävää vedenjuontia ja suolan määrän lisäämistä. 

 

Endometriosis affects more systems in women’s bodies than previously understood

 

 

Gluteeni ja maito pahentavat endometrioosia

Uudessa tutkimuksessa todettiin että tietyt muutokset ruokavaliossa voivat vähentää endometrioosikipuja. Noin puolet naisista jotka lopettivat gluteenin, maitotuotteiden, alkoholin tai kahvin nauttimisen raportoi kipujensa vähentyneen.

Myös prosessoitujen ruokien kuten valmisruokien, jäätelön ja karkkien vähentämisellä oli positiivinen vaikutus.

 

Ruoat jotka sisältävät sokereita, hiilihydraatteja, epäterveellisiä rasvoja, maitotuotteita, punaista tai prosessoitua lihaa voivat aiheuttaa kehossa tulehdusta.

Tulehdusta vähentävään ruokavalioon kuuluvat esimerkiksi hedelmät, vihannekset, pavut, täysjyväviljat, pähkinät, siemenet, oliiviöljy, kala ja kana.

 

Dietary Modification and Supplement Use For Endometriosis Pain

Parantaako jodi endometrioosin?

Voi olla vaikeaa löytää tehokkaita luonnollisia hoitokeinoja endometrioosiin. Yksi unohdettu ravintoaine on jodi, josta monella on puutetta. 

Uudet tutkimukset ja potilaiden kokemukset viittavat siihen että jodi voi tarjota merkittävää helpotusta endometrioosin oireisiin vaikuttamalla hormonitasapainoon ja tulehdukseen. 

Suuri osa naisista kärsii jodin puutoksesta, ja tämä puutos voi suoraan vaikuttaa endometrioosin kehittymiseen ja etenemiseen. Jodin puutos vaikuttaa erityisesti hormoniherkkiin kudoksiin. Ihmisten joditasot ovat laskeneet lähes 60 % viimeisten 40 vuoden aikana, ja samaan aikaan hormonaaliset sairaudet kuten endometrioosi ovat lisääntyneet.

Korealaisessa tutkimuksessa havaittiin, että endometrioosi, fibrokystiset rinnat ja kilpirauhasongelmat esiintyvät usein yhdessä. Nämä kaikki ovat yhteydessä jodin puutteeseen. Tutkijat ovat havainneet myös että jodin puute häiritsee estrogeenin aineenvaihduntaa.

Tutkimukset ovat havainneet alhaisempia jodipitoisuuksia endometrioosipesäkkeissä verrattuna normaaliin kudokseen. Tämä viittaa siihen, että endometrioosi saattaa itse asiassa olla ainakin osittain jodin puutossairaus. 

Jodi toimii luonnollisena aromataasin estäjänä. Lisäksi jodilla on voimakkaita tulehdusta estäviä ja immuunijärjestelmää sääteleviä vaikutuksia, jotka auttavat endometrioosille tyypilliseen krooniseen tulehdukseen. Jodi on myös antiestrogeeninen ja antimikrobinen. 

Jodia käyttäessä parannuksiin kuuluvat tyypillisesti lantion alueen kivun väheneminen, niukemmat ja vähemmän kivuliaat kuukautiset, vähentynyt kipu yhdynnän aikana ja parempi yleinen energiataso. 

Endometrioosin hoito vaatii kokonaisvaltaista lähestymistapaa. Jodi toimii parhaiten yhdistettynä ruokavalion muutoksiin, stressinhallintaan ja muiden ravitsemuksellisten puutteiden korjaamiseen. Siihen kuuluu myös hormonihäiritsijöiden eli ksenoestrogeenien poistaminen ympäristöstä (niitä esiintyy esiintyy esimerkiksi muoveissa, perinteisissä hygieniatuotteissa ja torjunta-aineissa), tulehdusta estävän ruokavalion noudattaminen ja maksan puhdistuksen tukeminen.

Jodia käyttäessä pitää muistaa myös sen rinnakkaisravintoaineet, kuten seleeni, magnesium ja C-vitamiini. Välttämättömät rinnakkaisravintoaineet suojaavat kilpirauhasta ja optimoivat jodin hyväksikäyttöä. Seleeni on erityisen tärkeä, koska se ehkäisee mahdollisia kilpirauhasongelmia lisäravinteiden käytön aikana. Näiden ravintoaineiden ottaminen kaksi viikkoa ennen jodin aloittamista auttaa kehoa valmistautumaan jodiin.

 

HUOM! Jodin (tai merilevän) käytössä lisäravinteena pitää olla todella varovainen. Liika jodi aiheuttaa helposti kilpirauhasen liikatoimintaa!

 

 

 

Lähde:  Iodine and Endometriosis: A Promising Connection Between an Essential Nutrient and Chronic Pain Relief

 

Endometrioosin sylkitestiä saa nyt Suomessa

Ranskalaista endometrioosin sylkitestiä saa nyt lääkärikeskus Aavasta, Yle kertoo. Testin hinta on Suomessa noin 1300 euroa. Ranskassa testin saa julkisesta terveydenhuollosta.

 

Endometrioosi voidaan nyt todeta syljestä