lauantai 23. elokuuta 2025

Parantaako jodi endometrioosin?

Voi olla vaikeaa löytää tehokkaita luonnollisia hoitokeinoja endometrioosiin. Yksi unohdettu ravintoaine on jodi, josta monella on puutetta. 

Uudet tutkimukset ja potilaiden kokemukset viittavat siihen että jodi voi tarjota merkittävää helpotusta endometrioosin oireisiin vaikuttamalla hormonitasapainoon ja tulehdukseen. 

Suuri osa naisista kärsii jodin puutoksesta, ja tämä puutos voi suoraan vaikuttaa endometrioosin kehittymiseen ja etenemiseen. Jodin puutos vaikuttaa erityisesti hormoniherkkiin kudoksiin. Ihmisten joditasot ovat laskeneet lähes 60 % viimeisten 40 vuoden aikana, ja samaan aikaan hormonaaliset sairaudet kuten endometrioosi ovat lisääntyneet.

Korealaisessa tutkimuksessa havaittiin, että endometrioosi, fibrokystiset rinnat ja kilpirauhasongelmat esiintyvät usein yhdessä. Nämä kaikki ovat yhteydessä jodin puutteeseen. Tutkijat ovat havainneet myös että jodin puute häiritsee estrogeenin aineenvaihduntaa.

Tutkimukset ovat havainneet alhaisempia jodipitoisuuksia endometrioosipesäkkeissä verrattuna normaaliin kudokseen. Tämä viittaa siihen, että endometrioosi saattaa itse asiassa olla ainakin osittain jodin puutossairaus. 

Jodi toimii luonnollisena aromataasin estäjänä. Lisäksi jodilla on voimakkaita tulehdusta estäviä ja immuunijärjestelmää sääteleviä vaikutuksia, jotka auttavat endometrioosille tyypilliseen krooniseen tulehdukseen. Jodi on myös antiestrogeeninen ja antimikrobinen. 

Jodia käyttäessä parannuksiin kuuluvat tyypillisesti lantion alueen kivun väheneminen, niukemmat ja vähemmän kivuliaat kuukautiset, vähentynyt kipu yhdynnän aikana ja parempi yleinen energiataso. 

Endometrioosin hoito vaatii kokonaisvaltaista lähestymistapaa. Jodi toimii parhaiten yhdistettynä ruokavalion muutoksiin, stressinhallintaan ja muiden ravitsemuksellisten puutteiden korjaamiseen. Siihen kuuluu myös hormonihäiritsijöiden eli ksenoestrogeenien poistaminen ympäristöstä (niitä esiintyy esiintyy esimerkiksi muoveissa, perinteisissä hygieniatuotteissa ja torjunta-aineissa), tulehdusta estävän ruokavalion noudattaminen ja maksan puhdistuksen tukeminen.

Jodia käyttäessä pitää muistaa myös sen rinnakkaisravintoaineet, kuten seleeni, magnesium ja C-vitamiini. Välttämättömät rinnakkaisravintoaineet suojaavat kilpirauhasta ja optimoivat jodin hyväksikäyttöä. Seleeni on erityisen tärkeä, koska se ehkäisee mahdollisia kilpirauhasongelmia lisäravinteiden käytön aikana. Näiden ravintoaineiden ottaminen kaksi viikkoa ennen jodin aloittamista auttaa kehoa valmistautumaan jodiin.

 

HUOM! Jodin (tai merilevän) käytössä lisäravinteena pitää olla todella varovainen. Liika jodi aiheuttaa helposti kilpirauhasen liikatoimintaa!

 


 

 

Lähde:  Iodine and Endometriosis: A Promising Connection Between an Essential Nutrient and Chronic Pain Relief

 

maanantai 4. elokuuta 2025

Endometrioosin sylkitestiä saa nyt Suomessa

Ranskalaista endometrioosin sylkitestiä saa nyt lääkärikeskus Aavasta, Yle kertoo. Testin hinta on Suomessa noin 1300 euroa. Ranskassa testin saa julkisesta terveydenhuollosta.

 

Endometrioosi voidaan nyt todeta syljestä 

 


 

maanantai 19. toukokuuta 2025

Miksi hormonaalinen ehkäisy lihottaa?

Tuoreessa tutkimuksessa on saatu lisää todisteita siitä että hormonaalinen ehkäisy voi vaikuttaa suoliston mikrobiomiin. Tällä kerralla tutkittiin sen vaikutusta metaboliseen terveyteen.
 

Tämän tutkimuksen mukaan naisilla jotka käyttivät hormonaalista ehkäisyä oli vähemmän bakteereita jotka tukevat insuliiniherkkyyttä, suoliston läpäisemättömyyttä ja terveellistä aineenvaihduntaa. Tämä tukee aiempaa näyttöä siitä että e-pillerit vähentävät insuliiniherkkyyttä ja lisäävät vatsarasvan määrää.

 

Hormonal birth control is associated with altered gut microbiota β-diversity

 

 


 

 

Toisen tuoreen tutkimuksen mukaan "androgeeniset" keltarauhashormonivalmisteet voivat heikentää insuliiniherkkyyttä. Tämä voi johtaa metabolisiin ongelmiin kuten lisääntyneeseen näläntunteeseen, vähäisempään rasvanpolttoon ja rasvan kertymiseen keskivartalolle. Korkeampi verensokeri ja insuliinitaso lisäävät riskiä esimerkiksi tyypin 2 diabetekseen, PCOSiin ja hiivatulehduksiin.

 

Study finds oral contraceptives may alter glycemic response in women using androgenic pills

 


 

maanantai 24. maaliskuuta 2025

4 faktaa endometrioosista

Endometrioosiviikko 2025 on alkanut. Sen kunniaksi yritetään taas turhaan lisätä tietoisuutta tästä luultua yleisemmästä naistensairaudesta.

 

Väärän endometrioositiedon levittäminen ärsyttää. Jopa moni endometrioosia sairastava ei tiedä edes perusfaktoja sairaudestaan, mikä varmasti johtuu epäpätevistä lääkäreistä. 



 

Endometrioosi ei sijaitse kohdussa

Endometrioosi sijaitsee aina kohdun ulkopuolella.

 

Endometrioosi voi levitä kaikkialle elimistöön

Ei ole mitään kohtaa tai elintä elimistössä, missä sitä ei voisi olla. Endometrioosi voi levitä kuin syöpä.

 

Endometrioosi ei katso ikää

Et ole koskaan liian nuori tai liian vanha sairastamaan endometrioosia. Tutkimuksissa endometrioosia on löydetty sikiöiltä. Endometrioosin prosenttiosuus sikiöissä on suunnilleen samaa luokkaa kuin hedelmällisessä iässä olevilla naisilla. Endometrioosin kanssa kirjaimellisesti synnytään.

 


 

Vaihdevuodet eivät välttämättä paranna endometrioosia. Vaikka munasarjat lakkaavatkin tuottamasta estrogeeniä, niin esimerkiksi lisämunuaiset, endometrioosipesäkkeet ja rasvakudos eivät.

 

Kohdunpoisto ei paranna endometrioosia

Kohdulla ei ole mitään tekemistä endometrioosin kanssa. Kohdussa ei ole koskaan endometrioosia. Karmeinta on se että terveydenhuollosta voi olla vaikea saada apua endometrioosiin kohdunpoiston jälkeen. Moni lääkäri ei tiedä edes perusfaktoja endosta.

 


 

 

Kohdunpoisto voi auttaa adenomyoosiin, mutta se on mahdollista diagnisoida varmuudella vasta kohdunpoiston jälkeen.

Tiesithän että kohdunpoisto voi heikentää seksuaalista nautintoa, sekä aiheuttaa laskeumia? Valitettavasti monelle potilaalle ei kerrota näistä asioista etukäteen.