Mikä ruokavalio auttaa endometrioosin aiheuttamaan kipuun?

Tutkimuksessa todettiin näiden ruokavalioiden vähentävän endokipuja:

runsaasti omega3-rasvahappoja sisältävä 

gluteeniton

vähänikkelinen

Impact of diet on pain perception in women with endometriosis

 

Tutkimus: Alkoholi ja hormonihäiritsijät yhteydessä endometrioosiin

Environmental Risk Factors for Endometriosis: An Umbrella Review of a Meta-Analysis of 354 Observational Studies With Over 5 Million Populations

 

 

Oksidatiivinen stessi ja endometrioosi

Tutkimuskatsauksessa todettiin että NAC, kurkumiini, melatoniini, ja c- ja e-vitamiinin yhdistelmä osoittivat lupaavia tuloksia endometrioosin hoidossa.

Targeting Oxidative Stress Involved in Endometriosis

 

 

Endometrioosi ja A-vitamiini

Mielenkiintoinen artikkeli endometrioosista, a-vitamiinista ja ympäristömyrkyistä.

Could Altered Vitamin A Metabolism Be Responsible for Endometriosis?