Endometrioosi ja suoliston mikrobit

Pitäisikö endometrioosia hoitaa enemmän tulehdussairautena? Todella mielenkiintoinen artikkeli.

Endometriosis and the Microbiome

Näillä endon kimppuun:

Gluteeniton ja maidoton ruokavalio. Seleeni, sinkki ja kurkuma.

Berberiini. FODMAP-ruokavalio. Maitohappobakteerit. NAC ja resveratroli.

Vältettäviä ruokia

The endometriosis diet: Foods to avoid

Punainen liha
Transrasvat
Sokeri, prosessoidut ruuat ja makeutusaineet
Soija
Kofeiini
Alkoholi
Maitotuotteet
Kananmunat

Artikkelissa väitetään myös että B6-vitamiini lisää keltarauhashormonin tuotantoa.

Ikäviä totuuksia endometrioosin hoidosta

Hormonit ja muut lääkkeet peittävät endometrioosin oireita ja voivat jopa pahentaa sitä.

Kohdunpoisto ei paranna endometrioosia. Miten se voisikaan, koska endo sijaitsee aina kohdun ulkopuolella.

Lähde: Why Having A Hysterectomy to End Endometriosis Might Not Work

Tutkimus: E-pillerit lisäävät endometrioosin riskiä

Endometrioosin aiheuttama ilmarinta

Endometrioosin aiheuttama ilmarinta voi tulla missä vaiheessa kuukautiskiertoa tahansa. Yleisimpiä endo-ilmarinnat ovat juuri ennen kuukautisia, niiden aikana tai niiden jälkeen ja ovulaation aikaan. Mutta vaikkapa pelkästään liika fyysinen rasitus voi laukaista ilmarinnan kierron vaiheesta riippumatta.

Endon aiheuttaman ilmarinnan mahdollisia oireita: Hengenahdistus, kipu hengittäessä, fyysisen suorituskyvyn lasku, ns. veren maku suussa pienestäkin rasituksesta

Vastoin yleistä harhaluuloa ilmarinta ei aina välttämättä aiheuta niin rajuja oireita että päivystykseen meno olisi pakollista. Moni endon aiheuttama ilmarinta on niin lievä että paranee itsekseen.