Miksi hormonaalinen ehkäisy lihottaa?

Tuoreessa tutkimuksessa on saatu lisää todisteita siitä että hormonaalinen ehkäisy voi vaikuttaa suoliston mikrobiomiin. Tällä kerralla tutkittiin sen vaikutusta metaboliseen terveyteen.
 

Tämän tutkimuksen mukaan naisilla jotka käyttivät hormonaalista ehkäisyä oli vähemmän bakteereita jotka tukevat insuliiniherkkyyttä, suoliston läpäisemättömyyttä ja terveellistä aineenvaihduntaa. Tämä tukee aiempaa näyttöä siitä että e-pillerit vähentävät insuliiniherkkyyttä ja lisäävät vatsarasvan määrää.

 

Hormonal birth control is associated with altered gut microbiota β-diversity

 

 

 

 

Toisen tuoreen tutkimuksen mukaan "androgeeniset" keltarauhashormonivalmisteet voivat heikentää insuliiniherkkyyttä. Tämä voi johtaa metabolisiin ongelmiin kuten lisääntyneeseen näläntunteeseen, vähäisempään rasvanpolttoon ja rasvan kertymiseen keskivartalolle. Korkeampi verensokeri ja insuliinitaso lisäävät riskiä esimerkiksi tyypin 2 diabetekseen, PCOSiin ja hiivatulehduksiin.

 

Study finds oral contraceptives may alter glycemic response in women using androgenic pills

 

 

Johtuuko endometrioosi keltarauhashormoniresistenssistä?

Tutkimus:

Progesterone Resistance in Endometriosis: Current Evidence and Putative Mechanisms

 

 

Myyttejä hormoneista

What Mainstream Medicine Gets Wrong About Hormones

Tässä pitkässä haastattelussa mainitaan mm. se että c-vitamiini on elintärkeää keltarauhashormonin muodostumiselle.

Kanelilla lisää keltarauhashormonia?

Tätä en tiennytkään. Kaneli lisää tutkitusti keltarauhashormonin tuotantoa. Toisaalla väitetään jopa että kaneli itsessään sisältää keltarauhashormonia. Hmm.

Kanelilla on myös tulehdusta vähentävä vaikutus, ja se ehkäisee prostaglandiinin muodostusta.

Yleisesti maustemyynnissä oleva kaneli on kassiakanelia, joka sisältää paljon maksalle myrkyllistä ainesosaa kumariinia. Parempi ja terveellisempi vaihtoehto on Ceylon kaneli.

HUOM: Muiden lähteiden mukaan kaneli on estrogeenista.

Aina sama homma. Lähteestä riippuen jokin aine on estrogeenista tai sitten ei, mihinkään ei voi luottaa.

Endometrioosin leikkaus- ja hormonihoito

USA:ssa ollaan yleisesti sitä mieltä että hormonit eivät hoida endometrioosia, vaan ainoastaan peittävät sen oireita. Ainoa toimiva hoito endoon on tarkka "excision" leikkaus. Mitä tarkemmin endo leikataan leikkauksessa pois, sitä harvemmin se palaa leikkauksen jälkeen. Eli endon uusiminen leikkauksen jälkeen on periaatteessa huonon kirurgin merkki. 

Onkin järkyttävää miten usein Suomessa naisen vatsa avataan ja todetaan "ei täällä mitään endoa ole" ja suljetaan vatsa. Tai poistetaan leikkauksen yhteydessä vain osa endosta, kun ei osata poistaa kaikkea. Leikkauksen tekijänä pitäisi aina olla endometrioosi-ekspertti joka tietää mitä tekee. Muuten on vain puoskarin käsissä ja kärsii leikkauksen sivuvaikutukset aivan turhaan.

Leikkauksen suhteen tärkeää on myös "early intervention" eli että leikkaus tehdään tarpeeksi aikaisin. Jos endometrioosi on saanut tehtä tuhojaan vuosia tai vuosikymmeniä niin paraskaan leikkaus ei välttämättä auta. Tämäkään ei tietenkään Suomessa toteudu, en itsekään ole päässyt kertaakaan laparoskopiaan ja endon oireita on takana "vasta" 20 vuotta. Ei siis ihmekään että endometrioosi on päässyt oireiden perusteella leviämään jo sydämeen asti.

Itse en koskaan söisi e-pillereitä endon hoitoon, sillä niiden sisältämä estrogeeni ruokkii endometrioosia. Ilman estrogeeniä ei ole olemassa endoa. Siitä johtuu endon "räjähtäminen käsiin" e-pillereiden lopetuksen jälkeen. Kun e-pillerit lopettaa niiden endon oireita peittävä vaikutus loppuu ja estrogeenin aiheuttamat tuhot pääsevät esiin.

Keltarauhashormoni sen sijaan voi monella auttaa endoon, sitä varmasti itsekin käyttäisin jos voisin. Estrogeenidominanssi pahentaa endometrioosia, ja keltarauhashormoni auttaa siihen.

Silti hyvä ja tarkka leikkaaminen on endometrioosin "se ainoa oikea" hoito.

Raskaus voi lievittää endometrioosin oireita, mutta useimmiten endo palaa raskauden jälkeen. Raskaus ei siis paranna endometrioosia kuin joillakin harvoilla onnekkailla.

Radikaalileikkaus eli sekä kohdun että munasarjojen poisto parantaa yleensä endometrioosin. Mutta ei aina! Endo voi palata pahanakin, ja syynä siihen on estrogeeniä sisältävä hormonikorvaushoito.

Kohdunpoisto ei paranna endometrioosia. Munasarjat tuottavat estrogeeniä joka ruokkii endoa, joten kohdulla ei ole siinä mitään osaa eikä arpaa. Toki kohdunpoisto voi monella auttaa joihinkin endometrioosin oireisiin, mutta endoa se ei paranna.

Estrogeeni, tuo paholainen

Estrogeeni on pahis, vanhentaja ja tappaja. Siitä liikkuu vielä toistaiseksi monia harhaluuloja.

Estrogeenin suojaavaa vaikutusta pidetään syynä siihen että naisilla on ennen vaihdevuosia vähemmän sydäntauteja kuin miehillä. Väärin! Estrogeeni ei suojaa naisia sydänkohtauksilta, vaan keltarauhashormoni. Sydänkohtauksen saaneilla miehillä on veressään enemmän estrogeeniä kuin terveillä miehillä.

Estrogeeni estää kilpirauhasen toimintaa. Onko tässä syy yhteyteen endometrioosin ja kilpirauhasen vajaatoiminnan välillä? Estrogeeni aiheuttaa myös osteoporoosia.

Vaihdevuosioireita pidetään estrogeenin määrän vähenemisen syynä. Väärin. Yhä useampi asiantuntija on sitä mieltä että vaihdevuodet aiheuttaa keltarauhashormonin puute. Vaihdevuosioireet katoavat kun käyttää luonnollista keltarauhashormonivoidetta.

Keltarauhashormoni on hyvis, estrogeenin vastavaikuttaja. Miksi lasten saaminen pienentää esimerkiksi rintasyövän riskiä (ja poistaa endon oireet)? Koska raskauden aikana naisen keltarauhashormonin määrä nousee monikymmenkertaiseksi. Progesteroni kun on raskautta ylläpitävä hormoni. Nainen elää sitä pidempään mitä useampia raskauksia hänellä on elämänsä aikana!

Endoa sairastavan naisen (ja kaikkien muidenkin) on syytä minimoida estrogeenin määrä ja maksimoida keltarauhashormonin määrä. Helpommin sanottu kuin tehty? Aloittaa voi vaikkapa estrogeenin kaltaisten hormonihäiritsijöiden välttelyllä.

Ray Peatin mukaan nopea ja helppo tapa alentaa estrogeenitasojaan on syödä porkkanaraastetta oliiviöljy- tai kookosöljylisällä.

Endometrioosiin apua keltarauhashormonista

Endometrioosi johtuu estrogeenidominanssista, jonka aiheuttaa joko estrogeenin suuri määrä tai keltarauhashormonin liian pieni määrä. Molempiin auttaa keltrauhashormoni, sillä se toimii ikään kuin vastavaikuttajana estrogeenille. Estrogeeni on paha rikollinen ja keltarauhashormoni on poliisi joka pistää sen putkaan.

Endometrioosin oireisiin kannattaa aina ensimmäisenä kokeilla luonnollista keltrauhashormoni-voidetta. Toisin kuin estrogeeniä sisältävät e-pillerit, keltarauhashormoni ei lisää veritulpan riskiä. Luonnollinen voide on myös terveellisempi vaihtoehto kuin synteettiset keltarauhashormoni-pillerit. Tuubi on parempi vaihtoehto kuin purkki, ettei ilma pääse pilaamaan voidetta.